Через стыд

Меня убивает, когда пытаются мотивировать через стыд. Это один из способов манипуляции. Все с ним знакомы с детства, когда, например, родители винят тебя в плохом самочувствии бабушки, ведь ты плохо себя ведешь. Или учитель сравнивает с одноклассником и говорит, что у тебя должно получаться не хуже, чем у Пети, ведь у тебя такие способности к математике, а у него их нет, но он старается, а ты - ленишься. Сейчас манипуляции через стыд способствуют, например, продаже курсиков. Стыдно быть неуспешным, стыдно зажать $500 на курс по личностному роста. Нельзя не развиваться. Фууууу таким быть. 

Стыдно признаваться, что у тебя что-то не получается. Ведь мы живем в то время, когда лишь стоит чего-то захотеть - и нужно тут же начинать действовать. В нельзяграме успешные тети и дяди научат как. Стыдно признаваться в том, что ты сейчас выгорел и не можешь ничего менять, потому что просто нет на это ресурса. 

Стыдно бояться что-то изменить, ведь другие же не ноют, а начинают действовать и за неделю строят успешные бизнесы, опять же по советам всевозможных менторов и наставников, у которых есть опыт во всем. 

Стыдно писать, что я листаю ленты успешных людей, чтобы найти подтверждение своей недостаточности, неполноценности, обесценить себя, поковырять свой изъян, увидеть, что со мной на самом деле что-то не так.

Но есть, помимо работы с психологом, то, что заземляет и поддерживает. Во-первых, это умение отделять хвастовство от манипуляции. Ведь одно и то же можно преподнести в формате "у меня получилось, я рада", а можно - "у меня получилось, а вы сидите на жопе ровно". Во-вторых, у меня есть полезный жизненный опыт - я действительно родилась в маленьком городе, меняла работы, увеличивала доход в два раза в один месяц, покупала квартиру, переезжала, и что там еще нужно для мотивации окружающих. Но весь этот опыт полезен только для меня и я отдаю себе в этом отчет. Все-таки без удачных совпадений не обошлось. Поэтому никому не буду советовать делать как я. В-третьих, я знаю, сколько сил отнимают перемены в жизни, пока они происходят ты бегаешь на адреналине, а потом чувствуешь себя просто размазней, не способной порадоваться результату.

Я не меняла работу, когда была на изматывающем проекте, хотя была возможность уйти, но я не могла бросить незавершенное дело. Я устала от IT, но сейчас я не решаюсь арендовать мастерскую, купить оборудование и заниматься только керамикой - просто не вытяну это ни финансово, ни физически. И я не готова провалить этот проект. И в этом нет ничего стыдного. 

Всем входящим в IT посвящается

Итак, на фоне того, как одни рвутся в IT, а другие предлагают за умеренную плату туда провести, есть третьи, которые просто в этой сфере работают. Среди них есть те, кто искренне не понимает, зачем же все туда так рвутся. И я одна из таких вот представителей IT сферы, кто хочет под каждым предложением помочь с вкатываем в сферу написать: "Бегите, глупцы!" Разлоу по полочкам, почему.

Для начала напишу, за что я действительно люблю IT. В первую очередь, это любовь к решению разных задачек. Независимо от того, работала ли я инженером техподдержки, аналитиком данных или бизнес-аналитиком - везде были задачи разного масштаба, которые при этом можно было поделить на более мелкие. К тому же задачи разноплановые - оптимизация порцессов, построение архитектуры, расчеты чего-то. Это на самом деле интересно. Второе - IT - довольно интересное сообщество людей, часто с необычными интересами и увлечениями, с которыми есть о чем поговорить. Но если они начинают за бокалом пива про работу - пора вызывать такси, это конец веселья. Кстати, сфера еще довольно замкнутая и при смене работы есть большая вероятность встретить на новом месте коллег с прошлых мест. И это тоже плюс, потому что внутри коллектива стараются поддерживать дружескую атмосферу и обычно расстаются на хорошей ноте.

А теперь про то, чем так заманивают в сферу. Конечно же, зарплаты. Дофигилиард долларов в наносекунду. Но, увы, это не так. Особенно у начинающих. Кроме того, для большой зарплаты нужен огромный стек технологий и навыков, а еще софт-скиллы, без которых не занять выских позиций. Но про софт-скиллы чуть позже. Еще есть такая замануха, как "низкий порог вхождения", особенно для менеджеров, бизнес-аналитиков, тестировщиков и других "не программистов". Типа кодить не надо. Не буду говорить, сколько головной боли могут доставить команде сотрудники, вкатившиеся в ИТ за две недели, потому что без мата не выйдет. Но и тут есть большой подводный камень в виде необходимости знания прикладной области. Допустим, я работаю с банками и перейти, например, в медицинские информационные системы с моими знаниями не так-то просто. Это, заметьте, при наличии двенадцатилетнего опыта в IT. И да, пускай я крайне мало программирую, зато мне приходилось заниматься моделированием процессов и проектированием систем. Не могу утверждать, что это сильно легче, чем писать код.

Еще один плюс - удаленка, работа из любой точки мира. Это не так. Точнее, не всегда так и сильно зависит от компании. В 2023 году с этим сложнее, чем в 2020, во многом из-за санкций, блокировки платежных систем и ограничения работоспособности карт. Компании могут технически и административно регламентировать регионы, из которых разрешено работать, ограничивать периоды удаленной работы. Но если даже все складывается в красивую картинку - к удаленке прицепом идут многочасовые созвоны с командой, с заказчиками, с руководством. Созвоны могут быть не в самое удобное время из-за разницы часовых поясов. Причем созвоны могут быть абсолютно контрпродуктивными, а заказчикам в какой-то момент может захотеться нагрубить. И вот тут необходимы софт-скиллы. Они еще, конечно, необходимы при общении в команде, а еще неплохо бы не срываться на друзей и на родных. В общем, при указании желаемого уровня дохода необходимо закладывать бюджет на услуги психолога. И на покупку пары-тройки лишних блокнотов.

В завершении что хочу добавить. Хорошо ли в IT? Скорее да. Стоит ли туда идти? Отвечу - смотря зачем. Если это действительно интересно и вызывает восторг - однозначно да! Если ради денег и удаленки - трижды подумайте, ибо реальность может разочаровать.

Barbieheimer

Как бы не шутили про Barbieheimer, я, конечно же, сходила на обе премьеры и мне есть что об этих фильмах сказать. Спойлеров не будет, будет только мое впечатление от просмотра.

Удивительно, но оба фильма оказались для меня, как сейчас говорят, очень терапевтичными. Оба они рассказали действиями, эмоциями, словами о том, что я сейчас чувствую.

"Оппенгеймер" был про мой страх перед войной, бессилие от невозможности что-то исправить в прошлом, неприятие смерти людей. А еще про то, что для кого-то нечто является величайшим достижением, но для сотен тысяч оборачивается горем. И что потом это достижение становится не предметом гордости, а причиной кошмаров и угрызений совести. Про то, что у любого успеха есть цена и часто она может оказаться слишком высокой. Про то, что со временем убеждения могут измениться - и это нормально, что наказывать человека за его взгляды нельзя. Что гению можно простить многое, но это не точно.

"Барби" же, по моим ожиданиям, должен был стать таким розово-клубничным китчем, высмеивающим культуру потребления и стереотипы. Ну, и конечно же, хотелось посмеяться над танцующим в цветных шортах Райаном Гослингом. Последнее, конечно, сделать получилось. Если честно, давно ни над каким фильмом так не смеялась. Однако, несмотря на пластмассовую обстановку, персонажи вышли очень живыми. В игрушечном мире поднимаются серьезные вопросы - от страха смерти и быстротечности жизни до равноправия, инклюзивности, созависимости в отношениях, гендерных стереотипов, справедливости.

Что меня больше поразило - в фильме про куклу было озвучено то, что я проговариваю со своим психотерапевтом. Меня реально удивило и, наверное, порадовало, что, оказывается, не одна я загоняюсь вот этим всем. Точнее, таких, как я, достаточно много, чтобы вынести эти рассуждения в голливудский фильм. Не одну меня стыдят за то, что я редко готовлю, не хочу детей и слишком поздно (по меркам тех, кто стыдит) вышла замуж. Не одной мне хочется подолгу скроллить ленты своих более успешных подруг и одноклассниц. Не одна я обесцениваю все, что я сделала и умею делать. "Я недостаточно хороша во всем," - именно эту фразу я из раза в раз повторяю на психотерапии. И никакие логические заключения не помогают мне почувствовать уверенность в себе.

"Я некрасивая," - из уст Марго Робби звучит как издевка, из моих же - как свершившийся факт. И у меня в жизни хватало людей, которые не стеснялись указать на недостатки моей внешности. А потом так подбадривающе: "Ну, ничего, зато ты прикольная". Но общество от женщины не требует быть прикольной, оно требует быть красивой, нежной, сильной, понимающей и прощающей. И, конечно же, не ноющей, не жалующейся. Как бы дамой в беде, но не напрягающей окружающих. Да, забыла сказать, если уж тебе повезло быть красивой, то получай пригоршню объективации, где будут сначала смотреть на твою задницу, а потом в резюме.

Вообще общество много чего требует от женщины. Часто много противоречивого и бессмысленного. К тому же сейчас нельзя или немодно быть просто женщиной - с обычной работой, с обычными хобби, с поеданием пиццы на диване за просмотром сериала. Обществу нужны звезды, лидеры мнений или кто-то там еще. И мы растем в этом чертовом когнитивном диссонансе, вырастаем непохожими на кукол Барби, и ругаем-ругаем-ругаем себя. И как же здорово иметь возможность увидеть это все со стороны. Что даже красивые, успешные, умные и состоявшиеся переживают каждый день, что они чему-то не соответствуют. Что, вопреки успешным женщинам из инстаграмма (которые, если и имели проблемы с самооценкой, то в далеком прошлом, а потом поработали над собой и стали такими, какими стали), даже самые-самые переживают кризисные моменты. Все мы сталкиваемся с боязнью несоответствия, синдромом отличницы, страхом одиночества. Саморефлексию нельзя просто взять и отключить, если нет социопатии. Но можно попробовать позволить себе делать то, что хочется, не ради успеха или признания, а чтобы просто сохранить собственное спокойствие.

Old money

Я тут снова к вам со своими любимыми шмоточками. Не знаю, как бы сложилась моя жизнь, выбери я моду и стиль своей профессией, но мне эта тема чертовски интересна, всегда радуюсь, когда нахожу интересные подкасты, каналы, лекции о моде. Одно дело просто узнавать про тренды, другое - узнавать, почему они именно такие именно в этот момент времени.

Когда я написала заголовок к этому посту и решила еще чуть-чуть попрокрастинировать, залипая в телефон, мне попалось видео Ланы Нисневич о том, как мы "обманываем" всех спомощью одежды. Там говорилось о том, что одеваясь так или иначе мы создаем некое впечатление о себе в обществе. При этом общество, исходя из нашего внешнего вида, принимает нас или нет, и в целом делает выводы о том, кем мы являемся. В свою очередь, общество требует от нас одеваться так или иначе в определенных условиях и ждет, что мы будем соотвствовать. И это было очень кстати посмотреть, потому что для меня old money - это про то, кем мы хотим казаться, но не являемся. Несмотря на то, что этот стиль предполагает классическую эстетику, эта эстетика очень дорогая. И предполагается, что ты в этой эстетике рос. Сейчас вообще пошла какая-то мода на роскошный образ жизни, на "примеривание" на себя ролевой модели богатых людей или же стремление вписаться в высшее общество. Привет, Анна Делви. Кому-то это нравится и интересно - вопросов не имею, лишь бы  было комфортно.

Мне это неблизко. Начнем с того, что я выросла в российской провинции, а не в семейном замке неподалеку от Лондона. Бабушка была советской учительницей, которая едва ли могла себе позволить купить новое платье. Мама, чья молодость пришлась на поздний Союз, модную и красивую одежду или "доставала", или шила на заказ, если удавалось "достать" ткань. Интересно, откуда у меня может взяться тяга к роскоши?

Плюс меня абсолютно расслабила мода последних лет, когда можно выглядеть как угодно и одеваться в то, что тебе удобно. Поэтому, когда я работала на удаленке, если мне нужно было куда-то выйти, я надевала что-то нарядное, красилась, в общем, старалась максимально отойти от треников и маек. Теперь же, когда я ежедневно хожу в офис, если мне надо выйти куда-то вечером, одеваюсь во что-то максимально расслабленое. Поймала себя на мысли, что самое кайфовое - это пойти в модный ресторан сразу из гончарной мастерской в растянутой толстовке, с присохшим куском глины в волосах, понимая, что там всем плевать как ты выглядишь, одет ты из бутика Гуччи или из нью-йоркера. Сотрудникам на это все равно, если ты с ними приветлив.

Да, я понимаю, чем вызвана эта мода. Во-первых, мы вышли из коронавирусного заточения, нам хочется красоты. Именно поэтому я купила себе к новому году юбку в пайетках и майку с перьями - хотелось праздника не только на календаре, но и вокруг себя.  Во-вторых, весь мир ждет рецессия из-за ковида и текущих политических реалий, а значит потребители захотят покупать не fast fashion, а вещи "на века". И дизайнеры им это дают. Кроме того, есть прослойка обеспеченных образованных молодых людей, которые идут против текущих тенденций глобализации, либерализма, которым повесточка уже набила оскомину. Поэтому им хочется немного назад, к классике, консерватизму, стабильности. А еще, напомню, у них есть деньги, и модные дома с радостью готовы подстроиться под их запросы.

Я люблю моду, мне нравится интегрировать тренды в свой гардероб. Мне нравится, что трендов в сезоне бывает достаточно много и можно выбрать то, что подходит именно тебе. Мне нравится то, что мода позволяет не притворяться и выражать себя. Да, по одежке встречают, но мне в меньшей степени хочется идти туда, где обо мне будут делать вывод по наличию при мне сумки Prada или Louis Vuitton.

Стабильность

Похоже, в соцсетях новый тренд. То ли от продвинутых коучей, то ли от создателей выхода из зоны комфорта. Короче, теперь между стабильностью и деградацией все успешные тети и дяди ставят равно и одними и теми же словами зовут "идти в свой страх", "в развитие", уверяют, что "стабильности не существует", есть только "развитие или деградация".

Был у меня препод в универе, утверждавший, что "силы нет, история - не наука, Пушкин - отстой". Но он был уже пожилым человеком и такие категоричные заявления я тогда находила весьма забавными. Легенды об этом преподавателе передавались от старшекурсников первакам - это было весело.

У всех разные точки зрения. для меня стабильность - это просто уверенность в завтрашнем дне, безопасность, страховочный трос. моя стабильность - это собственная квартира. Когда я ее покупала, то понимала, что это меня заземлит, даст почву под ногами, послужит инвестицией. Я осознавала, что рано или поздно захочу квартиру побольше, получше, но в то же время - что с ней мне не придется отвлекаться от работы, увлечений, путешествий, учебы, личной жизни на поиски съемного жилья или переживать, как в случае переезда переводить всю купленную технику и мебель.

Для меня стабильность - это работа в офисе, мое образование и опыт. Мне важно иметь определенный уровень жизни и пока что мое любимое дело не приносит должного дохода. Скорее всего, я знаю, что умею делать, что смогу овладеть новыми навыками, если потребуется. Точнее, моя работа предполагает изучение чего-то нового постоянно, при этом для меня стабильность - именно наличие работы и опыта, уверенность в том, что я заработаю на бутерброд с икрой, а обучение в процессе я не воспринимаю как развитие - это просто необходмость, как и в любой другой сфере.

Ещё стабильность - это друзья. Не вижу ничего плохого в стабильном круге общения. В относительно стабильном. Всё равно он меняется со сменой места жительства, увлечений, работы. Но есть люди, с которыми общаешься всегда. У меня есть даже пара подруг, с самого-самого детства, и ряды друзей за всю жизнь пополняются. Можно сменить работу, уехать, но не переставатл общаться с теми, кто по-настоящему дорог. Это и поддержка, и тёплые воспоминания, и новые истории. И я горжусь тем, какие у меня друзья - старые и новые.

То есть для меня стабильность - не одно и то же каждый день, но основа под ежедневное улучшение своей жизни и совершенствование навыков, без которой сложно придумывать что-то новое, решаться на перемены. Это некий минимум, который у меня останется независимо от попыток реализовать мои идеи. Это внешняя опора, которой я не хочу пренебрегать. 

Египет

Неделя прошла после отпуска и, пожалуй, нужно собрать мысли в какой-то текст. Если честно, это первый отпуск, о котором мне не очень-то хочется писать. Больше всего ему подходит слово "разочарование". Объективно, конечно же, есть плюсы и минусы, и вторые, увы, более весомые. С них и начнем.

Первый минус - это нищета. Это то, что бросается в глаза, что объясняет многие другие минусы ниже. И это то, что меня ранило больше всего. Я живу не в вакууме, не в мире розовых пони, я знала, что еду в бедную страну, но увиденное в долине Нила меня все равно поразило. Вспомните все то, что читали в учебниках истории про Древний Египет, про то, как было у них выстроено земледелие - каналы от Нила, мотыги и ослы. Так вот - за 3,5 тысячи лет не изменилось ровным счетом ничего. Просто на протяжении полутора часов от Кины до Луксора мы ехали между каналами (правда, их берега укрепили бетоном) и тростниковыми плантациями, которые в 47-градусную жару крестьяне возделывали мотыгами, а ослики ждали их у обочины. И то, что крестьяне мало зарабатывают - это полбеды. Настоящая беда, что многие дети не заканчивают даже начальную школу, потому что они должны идти помогать родителям в их работах. У них нет доступа к хорошей медицине, не у всех есть доступные источники питьевой воды.

Второй минус - это желание нажиться на туристах. Во-первых, тебя чуть ли не за руку хватают на улице и предлагают что-то продать, во-вторых, то, что тебе продадут, тебя разочарует гарантированно. Из всех покупок я считаю удачными сладости, мыло, купленные в супермаркете, и браслет на ногу из ракушек. Арафатки сели после стирки, кошка "из обсидиана" оказалась из промышленного бетона (все равно не жалею, она красивая) и все в таком духе. Опять же это все объясняется нищетой. Ах да, туалеты. Платные туалеты на территории музеев - это отдельный вид наебалова обмана. Ну, неужели просто нельзя сделать вход дороже на тот же самый доллар, да даже на 100 фунтов, но чтобы нахождение на территории всех памятников было комфортным. По ощущениям, это даже не инициатива музеев, а просто какие-то люди стоят на входе и взимают плату. В аэропорту, кстати, тоже пытались взять деньги за пользование туалетом. По-моему, это перебор.

Третий минус - акулы. Тут даже объяснять не буду.

Четвертый минус - организация безопасности. По уровню навязчивости всяких там антитеррористических контролей Египет можно сравнить разве что с Израилем. Но по уровню организации я не знаю, какой пример привести. Когда проезжаешь мимо полицейских пунктов и там стоят дядьки, не всегда в форме, но со старыми ржавыми автоматами.

А теперь про плюсы.

Первый - это море. Ярко-голубое, чистое, когда с поверхности видно что происходит на глубине метров десять. Много-много рыбок - желтых, синих, черных, полосатых, пятнисных - разных. Видела кальмаров и бегающих по камушкам крабиков. Разноцветные полипы на пирсе. Это очень-очень красиво.

Второй плюс - это историческое наследие. Ну, там всякие древние храмы, гробницы, статуи. Из-за того, что отпуск был всего одну неделю, нам пришлось выбирать между Луксором и Каиром, решили все-таки поехать куда поближе - в Луксор. Карнакский храм впечатляет как масшабами, так и сохранностью. Гробницы в Городе Мертвых поразили яркостью красок. Вообще мне всегда Древний Египет казался такой сказочкой для младших школьников, чтобы заинтересовать их историей. Плюс - повод для огромного числа фильмов - ведь все такое загадочное и величественное. И вот я побывала в учебнике истории для пятого класса. Впечатляюще.

Третий плюс - это отель. Наш был просто восхитительным. На самом деле я наконец-то поняла, почему люди ездят в all inclusive. Ты приезжаешь в отель и тебе не нужно принимать никаких решений, не думать, что готовить на ужин или в какой ресторан пойти, чем заняться вечером. Добавлю, что мы были в отеле для взрослых. Мы от него ожидали молодежь, вечеринки и алкоголь рекой, а оказалось, что там преимущественно отдыхали туристы 50+, предпочитающие вечером поиграть в маджонг.

В целом я осталась довольна отдыхом. Наконец-то я попробовала нырять с маской, словила приступ клаустрофобии под водой - но это того стоило. Я нашла время на книги, рисование и саморефлексию. Отдохнула, но сейчас снова устала. Но это совсем другая история.

Не вывезла

Не думала, что идея покататься на квадроциклах по станет для меня провальной. Во-первых, после пятиминутного инструктажа нам дали возможность буквально пару минут проехать для тренировки, после чего заявили, что я плохо контролирую квадрик и сказали, чтобы мы с мужем ехали на одном. Во-вторых, когда нам разрешили поменяться и я села за руль, я въехала в другой квадроцикл и сбила его с дороги. Думала, сгорю со стыда - даже пацан двеннадцатилетний справлялся с управлением. Это было на полпути в деревню бедуинов. В этот момент мне хотелось бросить всё и просто идти пешком назад на базу. Road of shame, так сказать. 

Была бы сильным человеком, конечно бы написала, что я каааак натренировалась и быстрее всех приехала, но нет. Я просто смирилась со своей рукожопостью, взяла себя в руки, села на заднее сиденье и копалась в себе в общей сложности 30 км. 

Конечно, не всё так ужасно и пустыня очень красива, особенно горы. Но добавлю сюда ещё каплю дёгтя. 

В деревне молоденькая девочка пекла лаваш. Хрен знает, насколько это прибыльно с точки зрения туризма, но по-человечески девочку жалко. Она не училась в школе, она не умеет писать, её выдадут замуж лет в 16, если ещё не. 

Я поняла, что каждый сам кузнец своего счастья только в заранее заданном диапазоне. Может быть, эта девочка стала бы гениальной пианисткой или классным адвокатом, но она даже не узнаёт этого. Она может быть счастливой женой, лучшим поваром в деревне, но никогда не узнает, каково, когда у тебя получается сыграть кузнечика одним пальцем, как у тебе из раза в раз даются более сложные произведения, как тебя хвалит преподаватель, как ты выступаешь и тебе аплодирует зал. На неё смотрели туристы из Германии, России, Польши, Италии, а она даже не представляет, где это. Но готова поспорить, любой, кто на неё смотрел, имел на старте на порядок больше возможностей только потому, что родился не в такой глуши.